Warum täglich den Blutdruck messen?

 Der Blutdruck ist ein Indikator des Herzens

Das Herz schlägt in der Minute rund 60 bis 80 mal. Mit jedem Schlag wird Blut durch die Adern und Gefäße bis zum letzten Winkel des Körpers transportiert.

Den Herzschlag spürt man oder kann ihn am Handgelenk oder der Halsschlagader auch mit der Fingerkuppe fühlen.

Der Blutdruck wird dagegen kaum bemerkt und lässt sich mit profanen Mitteln auch nicht einschätzen. Ein hochroter Kopf nach einem Schreck, schwerer Arbeit oder einer Aufregung sind Anzeichen einer vermehrten Herztätigkeit und einem zeitweisen Bluthochdruck.

Jeder hat dies schon erlebt und gesehen. Nach kurzer Zeit sind diese Anzeichen auch wieder verschwunden. 

Ein beständiger oder längerer Bluthochdruck ist jedoch eine Bedrohung. Erkannt wird er nur durch das routinemäßige Messen der Blutdruckwerte. Wenn ein Bluthochdruck entdeckt wurde, ist es erst recht wichtig, die Werte durch regelmäßiges Messen im Auge zu behalten. 

Bluthochdruck entsteht durch eine Krankheit, Alkohol oder Nikotin, durch verengte Blutgefäße oder Übergewicht und ist Auslöser für Schlaganfälle, Herzinfarkte sowie Nieren- und Augenschäden.

Wann und wie oft sollte der Blutdruck gemessen werden?

Doch wie oft ist das sinnvoll und wann sind die richtigen Zeiten hierfür? 

Im Laufe des Tages schwanken die Blutdruckwerte. Sinnvoll wäre es den Blutdruck morgens und abends regelmäßig zu messen. Immer zur gleichen Uhrzeit und sieben Tage die Woche. Nimmt man Tabletten wie Blutdrucksenker ein, muss die Messung vor der Medikation erfolgen. Sonst gibt es falsche Messwerte. 

Eine regelmäßige Blutdruckmessung hilft dem behandelnden Arzt den Auslöser besser einzuschätzen und eine zielgerichtete Diagnose zu erstellen. Dazu müssen natürlich alle Werte mit Datum und Uhrzeit genau notiert werden. Ich benutze dazu eine Liste wie oben abgebildet.

Dazu brauche ich einen zuverlässigen Blutdruckmesser, den es günstig im Versandhandel gibt, wie z.B. bei Amazon. In der rechten Seitenleiste sind einige mit gut bewertete Blutdruckmessgeräte aufgeführt.

Die obere Zahl ist der systolische Blutdruckwert. Die untere Zahl der diastolische Wert und darunter  die Herzfrequenz. Die Bedeutung und genaue Einstufung habe ich ausführlich in meinem Buch erklärt.

Im Ruhezustand liegen bei einem jungen und gesunden Menschen die Werte bei 120/80. Ältere Personen ab 60 Jahren haben etwas erhöhte Werte von bis zu 140/90. 

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Der Eingriff zum Herzen

 Die Stunde der Wahrheit hat geschlagen

Die Nacht hatte ich kaum in den Schlaf gefunden, da immer jemand im beleuchteten Zimmer um mich herum huschte. Der Infusionsbeutel wurde mehrfach gewechselt, die Urinflasche geleert und wiederholt der Blutdruck gemessen.

Am frühen Morgen, die Sonne war gerade am Aufgehen, kamen zwei kleine ältere Krankenschwestern mit einer Schüssel Wasser und einem Rasiermesser in mein Zimmer gepoltert. Es hätten Zwillingsschwestern oder zumindest leibliche Schwestern sein können. Keine Schönheiten, mehr der Typ von Schwester "Rabiata".

Wortlos schnappte die eine meinen rechten Arm und fing an den Unterarm zu rasieren. Die zweite Schwester machte sich zwischen meinen Beinen zu schaffen und schor die Körperhaare von der Leiste. Ich war so verblüfft, das ich keine Worte herausbrachte. Genauso schnell waren sie auch wieder entschwunden.

Katheter Eingriff mit dem Setzen eines Stent

Jetzt wusste ich, die Operation steht unmittelbar bevor. Es sollte ein Katheter Eingriff werden, bei dem der Schlauch bis zum Herzen vorgeschoben wird und bei Bedarf ein oder mehrere Stents gesetzt werden. Nur mit örtlicher Betäubung und bei vollem Bewusstsein. Alles unter Röntgenbeobachtung und einem gespritzten Kontrastmittel.

Kurz darauf wurde ich im Bett auch schon von zwei kräftigen Pflegern durch das Ganglabyrinth der Uniklinik La Laguna Richtung OP-Saal geschoben. Ein nüchterner Raum mit vielen Monitoren und dem Operationstisch in der Mitte. Mehrere Ärzte, Pfleger und Krankenschwester bereiteten den Eingriff schon vor. 

Die eine Wand mit mehreren kleinen Fenstern, hinter denen das technische Personal vor Monitoren zur Bedienung und Steuerung der Apparaturen saßen. Mit einem Ruck und ich lag auf dem OP-Tisch. Die rechte Hand wurde fixiert.

Nun fingen auch die beweglichen Röntgengeräte über meinem Kopf und Körper an sich in alle Richtungen zu bewegen. Sie entwickelten ein Eigenleben und kamen bis fast auf Hautkontakt herunter. Auf den Monitoren konnte ich plötzlich mein eigenes Herz schlagen sehen. Wäre es nicht gerade mein Herz, könnte man stundenlang das Pumpen und den Weg des Blutes durch die vielen Adern verfolgen. 

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Der Weg zum Buch

Der lange, zähe und schwierige Wiederbeginn nach dem Herzinfarkt

Das war nur bisher das medizinische Vorspiel (nur ein kleiner Auszug). Der Stent wurde gesetzt und nach 10 Tagen konnte ich die Uniklinik auf Teneriffa verlassen. Das nötigste war gemacht worden, aber gesund war ich noch lange nicht.

Jetzt begann erst der schwierigste Teil. Mein neues Leben nach dem Herzinfarkt begann holprig. Nur wenige Schritte bis mir die Puste ausging. Treppensteigen war fast unmöglich. Nach jeder 2. Stufe musste eine Verschnaufpause eingelegt werden. Kurze Schwindelanfälle machten ein vorwärtskommen nur mit einer Begleitperson erst möglich.

Jetzt lagen noch 120 Kilometer Heimweg über den Atlantik von Teneriffa nach La Palma vor uns. Ein Teil mit dem Taxi, aber der Hauptteil mit dem Flugzeug. Wie ich die dünne Höhenluft in 2.500 Metern vertrage, wird sich noch herausstellen? Bei den kleinen Inselfliegern gibt es keinen Druckausgleich.

Spätestens jetzt entstand die Idee alles schriftlich niederzulegen und ein Buch zu schreiben. Nicht jeder erlebt solche Eskapaden und es gibt sicher einen Interessentenkreis, der mehr dazu erfahren möchte. 

Das Buch ist unter ISBN 9-783-752-627-640 im Handel erschienen und auch über den Versandhandel (AMAZON u. Co.) erhältlich. 

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Vom Fleischfresser zum Vegetarier

Es ist nicht einfach auf liebgewonnene und oft seit Kindheit gewohnte Leibspeisen nun verzichten zu müssen. Keine Schweinshaxe, kein Sauerkraut mit Schweinebauch, Bratwürste oder das schmackhafte Pfeffersteak mit Pommes. Stattdessen Gemüse, Salat und nochmals Gemüse mit Fisch. Aber es gibt auch Ausnahmen.

• Was darf ich nun Essen und welche Lebensmittel muss ich meiden? (alles ausführlich dargestellt)
• Wie ist das mit den Genussmitteln? (Nikotin, Alkohol, Schokolade)
• Gibt es nur Wasser und Tee zu trinken oder auch andere interessantere Getränke?
• Was nehme ich da für Medikamente (Sinn und Wirkungsweise erklärt)
• Die tägliche Blutdruckkontrolle (Ideen und Tipps)
• Warum kann ich nicht richtig schlafen? (ein wichtiges Thema/ damit habe ich mich 5 Monate herumgequält)
• Kann oder soll ich jetzt Wandern oder gar verreisen?
• und vieles mehr

Schon aus Eigeninteresse habe ich mich sehr intensiv mit allen Themen rund um einen Herzinfarkt beschäftigt und im Buch niedergeschrieben.

Rechtzeitige Prävention und rasches Handeln

Viel wichtiger sehe ich heute einen Herzinfarkt möglichst zu vermeiden. 

Hört sich vielleicht trivial oder unmöglich an. Es gibt aber Wochen und Monate zuvor Anzeichen, die nur beachtet und richtig bewertet sein müssen. 

Auch ich habe sie nicht beachtet und keine große Bedeutung den Symptomen beigemessen und den Weg zum Arzt gescheut. Mit verhängnisvollen Folgen wie sich gezeigt hat. 

Woran erkenne ich das drohende Fiasko?

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Was ist ein Herzkatheter?

Herzkatheter kurz erklärt

Katheter gibt es für viele Fälle. Katheter sind Röhrchen oder Schläuche verschiedener Durchmesser aus Kunststoff, Gummi, Silikon, Metall oder Glas, mit denen Hohlorgane wie Harnblase, Magen, Darm, Gefäße, aber auch Ohr und Herz sondiert, entleert, gefüllt oder gespült werden können.

Mit einem Katheter kommt der Arzt auch an Stellen, die er sonst nicht sehen oder behandeln kann.

 

(Foto: Von J. Hupf - selbst fotografiert, Bild-frei, https://de.wikipedia.org/w/index.php?curid=2537537)

Bei einer Herzkatheteruntersuchung wird ein sehr dünner und langer Plastikschlauch unmittelbar in oder an das Herz über die Gefäße eingeführt und ein Röntgenkontrastmittel gespritzt. Damit wird die Herzkammer und die Adern und Gefäße auf dem Röntgen-Bildschirm sichtbar.

Der Kardiologe kann sehen, wo Engstellen und Herzklappenfehler vorliegen oder wie die Pumpfunktion verläuft.

Der Herzkatheter als Werkzeug

Mit einer Minikamera am Herzkatheter kann detailliert eine Fehlfunktion oder Änderung in den Gefäßen aufgespürt werden. So gibt es Werkzeuge wie eine kleine Greifzange, um Ablagerungen zu entfernen oder ein Ballon um Gefäße zu erweitern oder einen Stent zu setzen.

Der eingesetzte Stent (Drahtgitter)

Über eine Arterie am Handgelenk oder der Leiste wird der Herzkatheter bis zum Herz vorgeschoben. Bei mir erfolgte der Eingriff über das rechte Handgelenk.  

Häufig verwenden die Kardiologen einen "Einschwemmkatheter", der mittels eines kleinen Ballons platziert wird und durch den luftgefüllten Ballon über die Vene zum rechten Herzteil geschwemmt wird.

Durch den Katheter spritzt der Arzt ein Röntgen-Kontrastmittel um die zu untersuchende Herzkammer oder Adern sichtbar zu machen. Auf dem Röntgen-Bildschirm ist jeder Schritt mitzuverfolgen.  

Bei mir dauerte der Eingriff eine knappe Stunde und erfolgte mit mehreren Werkzeugen die ausgewechselt wurden.

Nach dem Ende der Behandlung wird der Katheter aus dem Blutgefäß entfernt. Der Zugang, die sogenannte Schleuse am Handgelenk verschlossen und mit einem Druckverband versehen.

Der Eingriff ist fast schmerzfrei und erfolgt nur mit örtlicher Betäubung an der Schnittstelle. 

Was man dabei fühlt und wie ich den Eingriff erlebt habe, ist ausführlich in meinem Buch dokumentiert.

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